Бывают и у здоровых людей: Невролог назвала причины ночных судорог в ногах
Возникающие по ночам судороги в ногах могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, которые не стоит игнорировать
Функциональный руководитель неврологии Центра новых медицинских технологий Александра Шевченко объяснила, почему у некоторых людей по ночам возникают судороги в ногах.
Как отметила специалист, судороги в икроножных мышцах называются крампи. Чаще всего они появляются в ночное время и могут продолжаться до нескольких минут.
Врач отметила, что различают два варианта крампи: идиопатические, этиология которых неизвестна, и вторичные, когда есть конкретная причина. Ночные судороги могут быть причинами эндокринных заболеваний, проблем с сосудами, неврологических нарушений.
Но нередко крампи бывают и у здоровых людей. Это может быть связано с длительной нагрузкой на ноги на протяжении дня, а также с длительным пребыванием в неудобной позе.
Часто крампи встречаются у беременных женщин и тех, кто потребляет недостаточное количество воды.
По словам врача, в случае отсутствия проблем со здоровьем, крампи неопасны, но нужно исключить провоцирующие факторы. Для профилактики хорошо делать упражнения на растяжку икроножных мышц и носить удобную обувь.
А во время самой судороги поможет хождение, горячий душ или наоборот, ледяной компресс, пишет издание "Наука в Сибири".
Ранее "Царьград Новосибирск" рассказывал, что в Новосибирске участились случаи заражения описторхозом.
Уважаемые читатели Царьграда!
Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:
"ВКонтакте", "Телеграм", "Дзен".
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv