Как спасти лёгкие от COVID-19: Пульмонолог дал рецепт здоровья
Пульмонолог объяснил, как защитить здоровье лёгких во время пандемии коронавируса. Он рекомендует обильное питьё чистой воды, а также особую диету.
Как защитить лёгкие во время пандемии коронавирусной инфекции COVID-19? На этот вопрос подробно ответил врач-пульмонолог из клиники академика Ройтберга Максим Новиков.
Он рассказал, что коронавирус опасен тем, что блокирует дыхательные пути очень густой слизью. Из-за этого лекарствам труднее попасть в организм, и как следствие, лечение крайне затруднено.
В период пандемии в еженедельное меню человека должны входить яблоки, лосось, зелёный чай и чёрный кофе, сырые семена и орехи, брокколи, цветная и брюссельская капуста, апельсины, тыква, а также чеснок,
- цитирует Nation News совет врача по поддержанию здоровья лёгких.
Также специалист рекомендует соблюдать обильный питьевой режим - не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Кроме того, стоит уделить внимание не только питью, но и питанию. Крайне желательно включить в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов, богатых омега-3.
Помимо этого, врач напомнил о важности вакцинации. Прививка от коронавируса значительно снизит риски заразиться COVID-19, а значит, риск лёгким будет сведён к минимуму.
Тем же, кто уже перенёс это заболевание, специалист советует пройти курс восстановления, причём вне зависимости от уровня тяжести болезни. В частности, Максим Новиков рекомендует оксигенобаротерапию и дыхательные упражнения.