Кратковременный отказ от спиртного приводит к тревогам и проблемам с кишечником
Внезапное изменение образа жизни не всегда сразу приводит к улучшениям. Порой организм настолько привык получать яд, что здоровое поведение вызывает негативные последствия.
Отказ от употребления алкоголя на короткий срок может привести к расстройствам кишечника, а также целому вороху проблем с психикой. К таким выводам пришли учёные из Национального института здоровья США, проведя эксперимент на добровольцах.
В исследовании приняли участие несколько групп испытуемых, разделённых на три группы. В первую вошли люди, не пившие более шести недель, во вторую – любители злоупотребить, а в третью – сторонники здорового образа жизни. Всех оценивали по комплексу критериев, проверяя состояние печени, качество сна, уровень тревожности и качества сна.
Результаты исследования были опубликованы в журнале PLOS ONE.
Один из самых неожиданных результатов показал анализ кала, согласно которому у людей, недавно отказавшихся от спиртного, обнаружилось значительно меньше полезных бактерий Akkermansia, Lachnospira, Roseburia, Fusicatenibacter и Lachnospiraceae, нежели у пьющих. При этом у трезвенников проблем с микрофлорой кишечника также не наблюдалось.
Более того, исследователи выяснили, что у испытуемых первой группы было значительно больше симптомов тревоги и депрессии, наблюдались бессонница и фобии.
Теперь американские учёные намерены выяснить, являются ли перечисленные симптомы временными и пропадут ли они, если человек впредь будет вести трезвый образ жизни.