Кроссворды и активный образ жизни названы способами борьбы с болезнью Альцгеймера

Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала о признаках болезни Альцгеймера и способах борьбы с ней.

По словам эксперта, причины возникновения болезни Альцгеймера пока не установлены. Считается, что важную роль играют генетические факторы и образ жизни. У людей интеллектуального труда, ведущих здоровый образ жизни, риск развития болезни Альцгеймера ниже. А у тех, кто занимается физическим трудом и имеет вредные привычки, риск выше.

Волгина также отметила, что вероятность заболеть выше у тех, кто страдал депрессией или перенёс тяжёлую форму коронавируса. Болезнь Альцгеймера обычно начинается у людей старше 70 лет. Однако если у пациента есть психические расстройства в анамнезе или он перенёс инсульт, заболевание может проявиться и в более раннем возрасте, вплоть до 40 лет.

По словам Волгиной, заболевание проявляется в значительном ухудшении умственных способностей. Среди характерных симптомов она назвала потерю памяти о назначении предметов или путаницу с ними.

Человек может, например, положить еду в шкаф, когда его просят поставить чайник, не узнавать близких или называть их другими именами. Поехав куда-то, он вдруг теряется в пространстве и не понимает, где находится.

Волгина отметила, что стимулировать деятельность мозга можно при помощи чтения книг, изучения иностранных языков, или, например, разгадывания кроссвордов.

Важно также вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься физической активностью. Всё это способствует поддержанию психического здоровья.

"При болезни Альцгеймера страдают, прежде всего, когнитивные функции, память и мышление. Поэтому профилактика заболевания - это интеллектуальная активность. Не случайно те, кто работает дольше и позже выходит на пенсию, реже страдают болезнью Альцгеймера", - заявила Волгина в беседе с "Известиями".