Малыши научат взрослых жизни до ста лет: "Попробуйте"
Малыши могут научить взрослых, как дожить до ста лет. Министр здравоохранения России Михаил Мурашко раскрыл один простой секрет долголетия: "Попробуйте".
По словам министра, научиться жизни до ста лет можно, обратив внимание на образ жизни детей.
"Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живёт 10-летний ребёнок", - сказал он в интервью "РИА Новости".
Мурашко уточнил, что имеет в виду ту же активность, нагрузки, сбалансированный режим питания, продуктовый состав, который характерен для маленьких детей.
При этом следует исключить из рациона алкоголь и табак.
"Если вы поддерживаете такой режим активности, то это однозначно, гарантированно продлит вам годы жизни", - сказал министр.