Накануне весенних праздников эксперты подсказали 5 правил комфортной поездки
Уже скоро начнётся череда весенних праздников, когда жители России отправятся в поездки на дачу, к родственникам или просто в небольшое путешествие. Эксперты подсказали главные пять правил комфортной длительной поездки за рулём.
По данным экспертов, около 70% граждан намерены в мартовские праздники отправиться в путешествие на автомобиле. Для того чтобы не вымотаться за рулём, необходимо соблюдать следующие правила.
Во-первых, перед автомобильным путешествием следует хорошо выспаться, пишет РИА Новости, ссылаясь на слова аналитиков. В зоне риска по сонному вождению оказались молодые водители - чем моложе человек, тем сложнее он переносит недостаток сна. При этом отмечается, что понедельник не лучший вариант для поездки, если в выходные вы "выспались", нарушив тем самым обычный режим сна.
Во-вторых, путешествие не стоит начинать слишком рано или слишком поздно. Также не стоит пить алкоголь накануне.
В-третьих, музыка в автомобиле должна быть не сильно быстрая, но и не сильно медленная. Это связали с тем, что быстрая или медленная музыка на коротком промежутке времени способствует повышению концентрации внимания, но в длительной поездке создаёт помеху для водителя.
В-четвёртых, во время поездки необходимо периодически выходить из машины. В эти моменты можно, например, перекусить или заправить авто.
В-пятых, в дороге необходимо пить достаточно жидкости, но не налегать на кофе - в коротком промежутке он даст всплеск бодрости, который затем сменится сонливостью.