Авторизация
Новосибирск
Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Нутрициолог Кристина Краславская дала важные советы любителям кофе
ФОТО: Komsomolskaya Pravda/Globallookpress
Общество

Нутрициолог Кристина Краславская дала важные советы любителям кофе

Многие люди употребляют кофе, на задумываясь о вреде, который он может представлять для здоровья.

Популярность кофе в России стремительно растёт. Нутрициолог Кристина Краславская дала любителям этого напитка несколько важных советов.

На популярность кофе влияет его способность положительно влиять на работу мозга. Иногда это, правда, приводит к серьёзной зависимости. Кофеин в больших количествах может нанести вред здоровью, поэтому все должно быть в меру, говорит нутрициолог.

Специалист советует ограничить его потребление до 1-3 чашек в день. Оптимальный вариант – 2 чашки в течение дня. Выпивать кофе лучше всего в утренние часы, до обеда.

"Качественный кофе из свежемолотых зерен будет нести пользу, если употреблять его в ограниченном количестве и при соблюдении питьевого режима, – рассказала "Царьград Новосибирск" нутрициолог Кристина Краславская. – После одной чашки кофе однозначно должен выпиваться один стакан воды. Не зря в ресторанах приносят воду после того, как вы выпьете кофе".

В числе преимуществ этого напитка – способность выводить токсины из организма. Кофе содержит витамины В1, В3, В5, калий, магний и другие питательные элементы. Он источник многих антиоксидантов, защищающих организм от вредного воздействия. Доказана эффективность кофе в борьбе с депрессией.

"Кофеин высвобождает гормоны дофамин и серотонин, которые действительно поднимают настроение, у человека появляется ощущение счастья. Думаю, это сказывается на популярности напитка", – отметила эксперт.

Ещё один аргумент в пользу водного баланса – это то, что кофе является мочегонным средством, вместе с плохими токсинами из организма могут выводиться и хорошие, поэтому любителям кофе важно не забывать пить воду.

Кофеин оказывает профилактическое воздействие при онкологических заболеваниях, болезнях Альцгеймера и Паркинсона. Тем не менее это вещество может провоцировать разного рода осложнения, поэтому относиться к нему следует крайне аккуратно, отмечает наша собеседница.

Подробнее о пользе кофе читайте в нашем материале: "Сердце, нервы, мозг: топ-5 аргументов в пользу употребления кофе".

Уважаемые читатели Царьграда!

Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:

"ВКонтакте""Телеграм", "Дзен".

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Ну сколько можно? Дроны по Подмосковью запускают... из Подмосковья: По территории России бьют не с Украины? Сердце, нервы, мозг: топ-5 аргументов в пользу употребления кофе Случай детской деменции выявлен у школьницы из Америки

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь