Подолог Елена Лапатина перечислила признаки старения ногтей
Специалист по уходу за ногтями объяснила, как сохранить их молодость. Для этого нужно следовать простым, но важным советам.
Подолог Елена Лапатина рассказала, как ухаживать за своими ногтями, и перечислила признаки их старения.
Интересный факт – в месяц ногти на руках растут в среднем на 3 мм, а на ногах на 1 мм. Полностью ноготь обновляется примерно за 100-180 дней. Скорость роста зависит от скорости клеточного оборота матрикса ногтя.
Здоровые ногти блестят, ровные и имеют нежно-розовый цвет. Они прозрачные, эластичные и легко растут. С возрастом ногти тоже "стареют": приобретают бледный жёлтый цвет, становятся ломкими и медленнее растут. Иногда на них образуются дефекты, такие как полосы и бороздки.
До старения на ногти могут влиять хронические болезни, эндокринные расстройства, болезни пищеварительной системы и нехватка железа.
Эксперт сказала "АиФ", что для здоровья ногтей важно правильное питание. Следует отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни, посещать врачей для планового обследования.
Рекомендуется чаще гулять, так как для полноценного питания ногтям нужно больше кислорода. Для укрепления пластины ногтя используют специальный крем и ухаживающие средства.
Перед мытьём посуды стоит надеть резиновые перчатки, а выходом зимой на улицу – взять рукавицы. Что касается ногтей на ногах, то обязательно носите удобную обувь.
Уважаемые читатели Царьграда!
Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:
"ВКонтакте", "Телеграм", "Дзен".
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv