Сильный страх: Психолог Ланг описал возможное состояние Усольцевых в тайге
Специалист дал несколько советов, как вести себя, если есть основания полагать, что вы заблудились в лесу или другой неизвестной местности.
Почти год назад в тайге Красноярского края исчезла семья Усольцевых. 64-летний Сергей, 48-летняя Ирина и их пятилетняя дочь Арина отправились в лес и с тех пор не выходили на связь. Несмотря на масштабные поиски, обнаружить пропавших пока не удалось.
По словам психолога Сергея Ланга, после осознания того, что человек заблудился, у него возникает сильный страх. Потерявшийся может опасаться, что его не найдут, что ему угрожает опасность или что на него нападут.
На фоне стресса организм начинает вырабатывать большое количество адреналина. У человека учащается сердцебиение, могут появиться головокружение и потливость ладоней. В таком состоянии он способен начать хаотично бегать по лесу, кричать и принимать необдуманные решения.
Специалист отметил, что паника существенно снижает способность ориентироваться и планировать дальнейшие действия.
"В таком случае я рекомендую начать глубоко дышать. Нужно глубоко подышать несколько минут. Это поможет убрать паническую атаку. Важно не принимать никаких решений и не делать никаких действий, пока вы в панике", – пояснил Сергей Ланг в интервью aif.ru.
Также можно проговаривать страхи вслух, напоминая себе, что раньше уже приходилось бывать в лесу и прогулки заканчивались благополучно. Ещё один способ стабилизировать состояние — начать громко петь. При пении дыхание становится глубже, а тревога постепенно ослабевает.
После этого не следует сразу продолжать движение. Ланг советует некоторое время оставаться на одном месте: сесть под деревом, найти укрытие и собраться с мыслями. Затем нужно оценить имеющиеся запасы воды и еды, продумать маршрут и составить последовательный план действий.
Главное, по мнению специалиста, — не поддаваться панике и не менять направление хаотично. Сохранение спокойствия и чёткий план увеличивают шансы дождаться помощи или безопасно выбраться из леса.
Как исчезла семья Усольцевых
Усольцевы приехали в посёлок Кутурчин 27 сентября 2025 года и остановились на турбазе "Геосфера". На следующий день супруги оставили автомобиль неподалёку от базы и направились к скале Буратинка. Вместе с ними была собака породы корги.
Сначала семья планировала отправиться в поход в составе группы с гидом, однако из-за плохой погоды этот маршрут отменили. Усольцевы решили идти самостоятельно. Предполагалось, что прогулка займёт около трёх часов, однако после ухода в лес их больше никто не видел.
Основной версией следствия остаётся несчастный случай. При этом за время поисковой операции выдвигались и другие предположения — от нападения диких животных до возможного исчезновения за пределами России.