Врач Масякин рассказал о вреде безникотиновых сигарет при отказе от курения
При попытке бросить курить важно соблюдать специальную диету.
Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения важно не использовать безникотиновые гаджеты и соблюдать диету. Из рациона следует исключить, например, чипсы и газировки.
Врач также отметил, что необходимо избегать потребления продуктов с трансжирами и ограничить потребление алкоголя. Он серьёзно повышает аппетит и может вызвать ожирение при попытке бросить курить.
Если решили бросить курить – налегайте на овощи и фрукты, говорит врача. Они помогут снизить аппетит и предотвратить набор веса. Для корректировки питания нужно проконсультироваться с врачом.
При этом врач также отметил, что замена табака на безникотиновые сигареты не решает проблему табакокурения. У человека остаётся потребность производить определённые физические действия, такие как втягивание дыма, пишет "РИА Новости".
Ранее "Царьград Новосибирск" рассказывал, что врачи из Новосибирска отправились в зону ЛНР.
Уважаемые читатели Царьграда!
Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:
"ВКонтакте", "Телеграм", "Дзен".
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv