Полно жира и сахара: эксперты назвали продукты вреднее колбасы
Многие продукты из списка реклама выдаёт за полезные. Однако на деле вреда организму от них куда больше.
Греческие журналисты со ссылкой на эксперта WebMD назвали продукты, которые могут нанести по организму человека удар сильнее, чем колбаса.
В перечне оказались, например, йогурты с ароматами вишни и клубники. Эта еда, несмотря на то, что выдаётся за полезную, на самом деле напичкана сахаром.
По оценке специалистов, для поддержания работы сердечно-сосудистой системы полезно употреблять натуральный йогурт и добавлять в него свежие ягоды и фрукты.
В список также попали магазинные майонез и кетчуп. Они содержат трансжиры, сахар, соль, консерванты и прочие добавки, крайне опасные для организма человека.
По словам специалистов, в столовой ложке кетчупа, например, содержится четыре грамма сахара.
Внимательнее следует изучать состав заправок для салатов, есть ли там тот же сахар и вредные жиры.
Безопаснее для заправки салатов будет использовать растительное масло.
К вредным продуктам также относят колбасу и обработанное мясо, которые опасны для желудка и кишечника, сообщает RG.ru.